Handboogmaatschappij Moed en Volharding Vlimmeren
Welvarend schieten Afdrukken E-mail
Artikel index
Welvarend schieten
De eerste kennismaking
De eerste training
De warming-up
Weer, accomodatie en kleding
Na de training
Tussen de trainingen door
De individuele trainingsopbouw
Lichamelijke inspanningen
Richtlijn beoefeningen
In dit artikel wordt ingegaan op verschillende aspecten die te maken hebben met trainen bij het boogschieten.

Hierbij zal een aantal praktische tips worden gegeven dier er zorgen dat het trainen zoveel mogelijk in goede banen wordt geleid.

Volgende aspecten komen vooral ter sprake:

  • De voorbereidingsfase van een training
  • De training zelf, inclusief de warming- up en de cooling-down
  • De nazorg tussen opeenvolgende trainingen in

In al deze fasen kunnen door onwetendheid of ondeskundigheid allerlei fouten worden gemaakt, die een nadelige invloed kunnen hebben op de training zelf.
Trainen moet op de eerste plaats vooral gericht zijn op het plezier hebben in het beoefenen van de sport die u gekozen hebt.

Als u voldoende achtergrondkennis heeft, zullen veel problemen kunnen worden voorkomen en geniet u van het sportieve die het boogschieten op doel met zich mee brengt.