Hierbij zal een aantal praktische tips worden gegeven dier er zorgen dat het trainen zoveel mogelijk in goede banen wordt geleid.

Volgende aspecten komen vooral ter sprake:

• De voorbereidingsfase van een training
• De training zelf, inclusief de warming- up en de cooling-down
• De nazorg tussen opeenvolgende trainingen in

In al deze fasen kunnen door onwetendheid of ondeskundigheid allerlei fouten worden gemaakt, die een nadelige invloed kunnen hebben op de training zelf.
Trainen moet op de eerste plaats vooral gericht zijn op het plezier hebben in het beoefenen van de sport die u gekozen hebt.

Als u voldoende achtergrondkennis heeft, zullen veel problemen kunnen worden voorkomen en geniet u van het sportieve die het boogschieten op doel met zich mee brengt.